医康网
网站首页 » 中医健康 » 中医美容 » 正文

牢记四种养生观让身体生机勃勃

伺候着几亩农田,闲暇时喝几杯薄酒是古代普通劳动百姓常见的生活场景。在重复的生活中,历代...

周末爱睡懒觉 中医帮你破

  周五来了,周末还会远吗?很多朋友认为,周末应该好好睡个懒觉,这样才是对周末的尊重,但...

体寒的人易招来癌症 哪些方法

  中医上说,体寒是因为体内阴气过剩,导致了各项技能工作能力减弱,尤其是吸收和消化功能...

忙里偷闲护肤

  • 2014-11-20
   一、郭培——时装设计师
  美容箴言:飞行途中完成“插电式”护肤课。
  空中飞行很干燥,当然要重视保湿!乘机前,我都要素颜,随身携带一款日本产微分子喷雾器、一个电动按摩棒、两张面膜和非常简单的护肤品。登记后,先用电动棒按摩皮肤,随时喷雾保湿,然后敷个面膜和眼膜休息片刻,差不多还有一小时到达目的地时,上个简单的妆容,就可以美美地下飞机了。长途飞行时,我一定会带上冰敷眼罩,是里面有液体的那种,敷上眼膜后戴好眼罩,清凉又舒适。脚部的护理不能疏忽,准备休息前,涂好润肤霜穿上内层为胶质的护肤袜子,睡醒后双脚皮肤焕发细嫩光泽。
  二、尹筱周——有限公司副总裁
  美容箴言:旅行时千万不要试用新护肤品。
  旅行总是奔波不定,所以,我总是带着平时用的基本护肤品,不会试用新产品。护肤品的补水效果一定要好,面霜我首选保湿型;若户外活动较多时,我会加强防晒。我不太化妆,恢复好气色的方法是:多喝热茶,多喝富含维生素C的水果,还有,多做面部按摩。即便出差时,这些事情也懂可以办到!如果再能保持运动,运动后泡个澡,做做中医理疗,就更完美了。出汗后擦上面霜补水保湿,效果最佳。尽管每次出差很忙碌,但我尽量把晚上时间留给自己,放松舒缓下,保证睡眠品质,最近试着睡前喝一点红酒,感觉很不错。
  三、尤雁子——雁巢收藏创办人
  美容箴言:自制小分子水兑玫瑰精油喷雾,随时随地保湿。
  机舱内很干燥。我用随身携带的小分子水兑上玫瑰精油,喷在皮肤上,保湿效果非常好。到了高原地区,这款玫瑰水更是我的保湿法宝。灌装小瓶轻便好用,用完再灌,非常方便。另外多喝含丰富维生素的橙汁,尽量不喝茶和咖啡。我属于一晒就黑的肤质,所以,紫外线特别强的时候,我会擦高倍防晒霜,还要戴上帽子。
  四、水谷雅子——日本美肤达人
  美容箴言:“抽空”美容,我的美丽无死角。
  妈妈告诉我,女孩子要从年轻时就要保护皮肤。在妈妈的影响下,从高中生开始,我就养成了一套美肤秘笈。我一天的护肤日程:5:00起床,给眼睛敷上美白眼膜,迅速赶走黑眼圈;10分钟后开始脸部清洁工作,用净亮美白洁面膏,洗出亮白肌肤第一步,肌肤透白的一天开始啦!6:00补充蔬果维生素能量,美白不光是表面护肤,还要从身体调理开始。多喝有美白效果的鲜榨蔬果汁,比如西柚汁,对亮白润泽肌肤、赶走斑点有益处。12:00外出一定要防晒,戴帽子、穿长袖衣服、涂防晒霜、戴太阳镜,都可以有效抵御紫外线侵害。19:30烹饪晚餐,以健康少油的食物为主。21:00开始卸妆,使用专门的卸妆产品,配合轻柔的打圈按摩手法,可以轻柔地洗净肌肤;然后,进行晚间抗老、紧致和美白护理,达到实感修护功效。21:30沐浴泡澡,对颈部和身体其它部位的按摩,促进淋巴排毒。22:00敷上一片最爱的面膜,观赏影片。
  五、熊乃瑾——演员&美容达人
  美容箴言:化繁为简,减法护肤养出青春肌。
  我不太喜欢繁琐的肌肤护理,做减法是我善用的方式,有时候因护理不当或过于厚重反而给肌肤增加负担。花时间去为肌肤“看病”,针对不同的问题“对症下药”,在清洁和补水保湿这两门基础课上,我从来不偷懒。我有“清洁强迫症”。无论多晚,多累,一进家门立刻冲进洗手间,火速卸下“面具”。只有肌肤干干净净,我才能安定下来。我会选温和的洁肤产品,一步一步耐心地对肌肤进行无死角清洁。化妆水要舍得用,我至少有三种化妆水,会根据当日皮肤状况选择,每次拍三层,拍完一层水,等15秒后再拍第二层,之后再拍第三层,让肌肤喝饱水。防晒是每天出门前必做的功课。我的观点是:防晒老重于防晒黑,肌肤要四级防晒,严防死守紫外线,有战略,还要有技术!防晒倍数不是越高越好,我自己曾吃过过敏的亏,一度对防晒品有恐惧感,但不用,又担心晒斑。所以,我的对策是,除了在海边和日照强烈的地方,选择单纯和高倍指数的防晒霜外,平常只用含防晒功能的护肤品和彩妆品。好水才能养出好皮肤。我对水要求很高,别说做面膜,喝水、煮泡面也绝不用自来水!蒸馏水、纯净水、矿泉水都是不错的选择。食补更有效。每早喝一杯蜂蜜水,可以帮助排毒。如果有时间我还会用鸡脚、红枣、山药一起煲汤,不但美容美艳,还可以消除疲劳。
网友评论
人参与 共

心理地带

  • 男人
  • 女人
  • 老人
  • 育儿
  • 疾病偏方

健康图库

中医健康

周末爱睡懒觉 中医帮你破

情感心理

曝光平台

热点排行