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中医养生

中医如何通过看人脸色知健康
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  中医能通过望诊来判断一个病人的病情,以下将介绍不同脸色中医如何看待。  人们常常通过看脸色,或者气色,就可以粗略地看出一个人的身体是否健康。这是有一定道理的,看脸色是中医诊断的重要方法。那么,中医

2015-07-01 16:08 2015-07-01

六味地黄丸的功效以及副作用
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相信很多人都知道六味地黄丸,但是对于六味地黄丸的功效与作用大概很多人都还不太了解。六味地黄丸是中药方剂和中成药的统称。因由六位中药材组成,其中熟地黄为君药,故名为六味地黄丸。六味地黄丸源于宋代医学家钱

2015-07-01 16:07 2015-07-01

超有效:通血管, 清血脂,降血压
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  此通血管古方是某网友提供,已经多人亲试有效,有兴趣的朋友不妨试试。材料:一个半柠檬、二大块姜、三头蒜、一小瓶苹果醋、蜜糖适量  做法:  1、蒜头去皮,姜去皮切小片,一起放入榨汁机榨汁,或者放入搅

2015-06-12 15:35 2015-06-12

体内毒素过多的身体信号?你了解了吗?
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  口臭、口气不清新、呼吸有异味、放屁气味较臭、打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等,这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体毒素信号,小编提醒大家时刻关注这些身体信号:  1、入睡困难、多梦、

2015-06-12 15:27 2015-06-12

女人这些气虚原因及饮食调理方法你知道了吗?
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  气血虚弱体质症状  表现:面色少华,精神疲惫,气短懒言,动则汗出,久泄脱肛、子宫及胃、肾等内脏下垂,食欲不振,心悸怔忡,健忘失眠,目眩耳鸣,手足发麻,发枯易落,大便常稀,便时无力。喜静恶动,不耐炎

2015-06-12 14:17 2015-06-12

给白领一个健康的午休
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  午休是一个好习惯,它可以缓解疲劳,减轻压力,但是现在很多白领没有午休的习惯,或则采取错误的午休方法,那么,白领该怎么午休更健康呢?  教你午睡:睡好也要睡对  专家表示,午睡是一个养生的好习惯,午

2015-06-11 15:06 2015-06-11

揭晓:男女裸睡的好处及注意事项
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  穿着衣服睡觉会有一种束缚感,而裸睡则可以给你自由的感觉,而且还有益身体健康,同时,裸睡对夫妻生活也有帮助。  裸睡的好处  1、帮助散发出诱人的气味  加拿大自然疗法博士娜塔莎特纳表示,裸身睡在爱

2015-06-08 15:43 2015-06-08

阳起石能治疗阳痿吗?
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  阳起石也是一种中药,它归肾经,具有温肾壮阳的功效,很多人想知道阳起石是否能治阳痿,下面我们就来看看阳起石的功效与作用,看看这阳起石到底能不能治阳痿。  阳起石别名白石、羊起石、石生、阳石、起阳石,

2015-06-06 17:06 2015-06-06

剖腹产后该如何饮食
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  有些时候产妇需要进行剖腹产,剖腹产后妈妈们要注意调理身体,这样既可以让身体恢复的快一些,也可以让宝宝吃的更好,那么,剖腹产后吃什么对身体好呢?  一、剖腹产后应该摄取的健康食物  1、增加液体摄入 

2015-06-05 15:36 2015-06-05

老人7件事要放慢速度做
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  老人上了年纪,不能再像年轻人那么做事,有些事情需要放慢速度来做,否则会容易导致血压升高或者受伤。  1、起床慢  清晨容易发生脑血管意外,有心脏病、高血压的老人晨醒后不要太急,醒来时先躺一会,可以

2015-06-04 16:50 2015-06-04

肚脐眼里的泥再脏也不能用力抠
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  很多女性喜欢穿露脐装,这样既可以露出纤细的腰肢,又能露出肚脐眼这个性感的部位,也有些人喜欢在肚脐眼周围纹身、打肚脐钉。日常生活中我们会发现肚脐这个地方经常会有污垢,有些人就会用手去抠,但这是极其错

2015-06-04 16:43 2015-06-04

放松身心带来的十大健康好处
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  由于现代人生活压力大、工作压力大,很多人都长期生活在紧张的状态中,在这样的生活下我们就要适当的为身体放松,保证身体的健康。  经常放松对身体健康的十大好处  1、保持身材苗条  压力会使人难以抗拒

2015-06-04 16:26 2015-06-04

产后第一次同房应注意的事项
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  女性怀孕期间,夫妻都会很小心的避免同房影响胎儿,产前的2个月也不能同房,夫妻双方都需要克制生理需求,当迎接小生命到来后,新妈妈还需要一些时间来恢复身体,孩子爸爸要体贴辛苦的妈咪。  新妈妈对产后同

2015-06-04 15:48 2015-06-04

男人备孕不能吃猪腰和豆腐
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  很多新婚夫妻都迫不及待的想要一个可爱健康的小baby,对备孕也是很注意,但是往往都是女方在做相关的备孕事项,男方没有注意,其实,备孕不仅仅是女方的事儿,男方也要注意备孕,特别是饮食方面。  1、猪腰 

2015-06-03 15:46 2015-06-03

这些时候不要过性生活
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  男女双方在一起生活,性生活也是不可少的一部分,但是性生活也需要条件,当一方心情不佳或者女性经期时都不宜过性生活,下面我们来看看哪些时候不宜过性生活。  这些时候不要过性生活  1、环境不好时不过性

2015-06-02 16:15 2015-06-02

6个坏习惯会让你少活10年
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  随着生活水平的提高和医学的发达,人们的平均寿命都变的比较长些,但是生活中一些小习惯却也会影响到我们的寿命,而这些习惯往往容易被人们忽视。  1、间断性减肥  很多人总是在减肥,却一直坚持不下去,总

2015-06-02 14:27 2015-06-02

女性腰痛的中医按摩护理方法
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  女性朋友的腰部是非常重要的,因为女性朋友的身体特点和生理特点,经常会出现腰痛这一现象,而且出现的机率会比男性多得多,腰痛其实就是间接反应出身体的健康状况,是不容忽视的,一定要引起注意。  女性朋友

2015-06-01 15:01 2015-06-01

更年期女性的自我调理方法
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  每位女性都要经历更年期,更年期是女人绝经前后的一段时期,这个时期是一个过渡阶段,是从生殖旺盛期过渡到到绝经期。  中医《黄帝内经》里说女子七岁,肾气盛,齿更发长七七,任脉虚,太冲脉衰少,天葵竭,地

2015-05-30 14:35 2015-05-30

这样睡觉有损健康 睡觉别做这些事
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  睡觉能帮助我们缓解疲劳,充足的睡眠可以让我们精神焕发,睡眠缺少则容易导致精神萎靡,其实除了睡眠时间外,睡觉还要注意一些事项。  睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命!人的睡眠是最完整、最系

2015-05-28 15:49 2015-05-28

女人养气血要五方面相结合
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  只有气血充盈,一个人的气色才会好,肌肤才会有光泽。女性因为特殊的生理需求比较容易出现贫血现象。那么女性该如何养气血?  1、食养  女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、

2015-05-27 14:42 2015-05-27
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