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中医养生

常吃玉米可抗衰老护眼睛
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  玉米是我们日常生活中经常可以吃到的一种食物。玉米也可以做成各种样式的食品,深受大家的热爱。其实玉米不仅好吃,长时间的食用还有防病治病的功效。  预防心脏病和癌症  在这项持续1年的研究中,专家们对

2015-12-02 15:44 2015-12-02

健脾开胃可吃点菠萝
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  正当春花吐艳尚未结果之时,南国的菠萝即已捷足先登,来到了市场。菠萝原产于巴西,哥伦布发现美洲新大陆以后才传播到世界其他热带地区。菠萝的前端有绿叶一簇,形似凤梨,是我国华南四大名果之一。菠萝独特的果

2015-11-28 10:09 2015-11-28

男不离韭女不离藕
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 男不离韭女不离藕  中医认为,韭菜味辛咸,性温,有温中行气,补虚益阳,散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生,久而不乏,长生不衰,故有长生草之称,因能振奋阳性,更宜男性进食,故又称起阳草、壮阳草。现代研究也证

2015-11-28 09:51 2015-11-28

教你如何调理脾胃虚弱
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  一些人吃的很多,可就是长不胖,大家会说这些人是脾胃虚弱。脾胃虚弱的含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。  脾胃虚弱的症状:  脾胃虚

2015-11-25 15:40 2015-11-25

妙学7种减肥法
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  中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血瘀、气

2015-11-25 10:11 2015-11-25

中医快速治疗胃胀气方法
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   胃胀气的中医治疗方法有哪些?很多胃病也是引起胃胀的原因,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀。从中医理论来讲,胃胀的产生主要是由于各种

2015-11-21 15:52 2015-11-21

容易导致上火的8种饮食习惯
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  8种饮食习惯最易上火  上火,似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语,它既不是某种病的名字,也不是什么专业的医学术语,而是一个很泛的统称。在很多人眼中,口舌生疮,四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症

2015-11-18 13:40 2015-11-18

夏季泡脚有助于祛湿防暑
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  炎夏很多人习惯冲凉,有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里,正是因为天气的原因,很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重,并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才更应该泡脚,不仅能达到祛除暑湿的效

2015-11-18 10:14 2015-11-18

5类不宜吃五谷杂粮的人
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  1、消化能力有问题的人  消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。容易胀气的人,吃多了也不舒服。  提醒:有肠胃疾病的

2015-11-18 09:40 2015-11-18

教你如何辩证 藏在手掌上的健康
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藏在手掌上的健康 中医教你如何辨证在当今社会中,无论是白发苍苍的老人,还是风华正茂的中年以及活泼乖巧的小孩。大家都是忙着工作,学习,对自己的健康越来越不重视。为了避免这种情况,我们可以通过日常生活中呈

2015-11-18 09:34 2015-11-18

五款药膳滋补汤不容错过
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  春季养生宜进补,随着人们生活水平的提高,越来越多的人注重饮食的健康,药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗?知道药膳有哪些食谱吗?那么,让小编来告诉你什么是最有营养的药膳饮

2015-11-14 15:45 2015-11-14

中医健康养生 拥有美好睡眠
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  现代人的生活节奏相比以前快了许多,人们在不知不觉中就会为了加快节奏从而忽略了一些小细节,殊不知这些小细节对身体尽然有着如此大的影响,如何来调理混乱的生活方式,小编为大家介绍一下中医养生,中医养生之

2015-11-14 14:16 2015-11-14

朋友你今天“吃”对了吗?
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  有时,两个朋友开玩笑会问,今天怎么脾气这么大,你吃对药了吗?在临床上,我发现,越来越多的病人没有吃对饭。可能有人会说,吃饭有什么吃得对不对,吃饱吃好就行了。那么,我就举几个吃错饭的例子。  一位女

2015-11-14 10:57 2015-11-14

正确掌握7种中药的用法和禁忌
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  胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药,这些中药大家都知道有祛火的功效,由于这些中药药性较为平和,大多数人都是根据自己的经验去服用,其实这些常用中药也有一些服用禁忌,切不可随意服用,并要

2015-11-14 09:51 2015-11-14

孩子鼻出血不能仰头堵住鼻孔
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  春夏交替,天气干燥,很多孩子容易鼻出血。面对这样的情况,家长的做法大多是让孩子的头向仰高,或用棉花、卫生纸塞住鼻孔。这样的方法正确吗?医生指出,鼻出血仰头、棉花止血都是不对。  今年4岁的小乐乐在家

2015-11-07 17:03 2015-11-07

10种能养胃食物
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细数那些能养胃的食物?肠胃不好容易导致胃病,胃病对我们的生活有很大的影响。话说:胃病要七分养,三分治。因此胃病不是靠吃药就可以治愈的。可见养胃是非常重要的。那么要怎样养胃呢?养胃的食物有哪些呢?  养胃

2015-11-07 16:09 2015-11-07

秋季中医养生健体怎么补?
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  中医在我国流传了几千年之久,它记载着中国历代人与病魔作斗争所留下的经验和理论分析,而且中医也是对人体副作用最小的医疗方法,那么中医的养生之道又有哪些?让我们一起去看看中医如何教你秋季养生保健吃什么

2015-11-07 14:42 2015-11-07

气功八段锦动作要领和习练方法
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  健身气功八段锦(下简称八段锦)作为强身健体、养生康复的方法已有上千年的历史。特别在中国内地中医院,八段锦广为被医生推荐给病人习练,在香港习练八段锦的民众人数也甚多,但据调查显示,习练者对其动作作用原

2015-11-05 16:46 2015-11-05

了解睡前一盆水的重要性
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  养生益寿,古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云:春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。可见古人对于足部的保健和养护早有研究。  热水泡脚 胜吃补药  中医认

2015-11-05 15:56 2015-11-05

健康中医养生“三因”让你强壮好身体
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  现在人们越来越注重养生,这也是为什么越来越多百岁老人的一个直接原因。人们热衷于养生,寻求各种有效的养生方法,其中以中医养生方法最为受欢迎。今天小编来跟大家聊聊中医养生的一些常识。对此感兴趣的朋友可

2015-11-05 14:24 2015-11-05
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