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牢记四种养生观让身体生机勃勃

伺候着几亩农田,闲暇时喝几杯薄酒是古代普通劳动百姓常见的生活场景。在重复的生活中,历代...

周末爱睡懒觉 中医帮你破

  周五来了,周末还会远吗?很多朋友认为,周末应该好好睡个懒觉,这样才是对周末的尊重,但...

体寒的人易招来癌症 哪些方法

  中医上说,体寒是因为体内阴气过剩,导致了各项技能工作能力减弱,尤其是吸收和消化功能...

如何缓解视觉疲劳,中药助你清肝明目

    俗话说:“清肝明目”,但很多人都会奇怪,这两者之间到底有什么关系呢!老中医告诉你,“肝开窍于目”。肝是明目的源泉,肝藏血是肝的功能之一,而干藏血是提供血液和阴津就是滋养眼睛的,如果肝不好的时候,受到抑制,分泌的血液和阴津减少,自然使眼睛得不到滋养,甚至影响到视力。
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    中药1.决明子
  决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有减肥功效。
    中药2.菊花
    菊花茶成为很多人居家必备之品,因其药性平和,所以杭白菊泡出的茶,不仅口感较好,而且对于长期使用电脑的办公室一族,可很好地缓解眼睛干涩等症状。
    中药3.桑叶
  桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的祛病作用。 桑叶还有抗病原微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。
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