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周末爱睡懒觉 中医帮你破

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看中医有讲究,饮食禁忌要注意

    不宜运动后、烦后就诊
    剧烈运动后人体处于亢奋状态,此时就诊则是不适合的,因为会影响医生切脉,掩盖疾病的其他表现;饭后不但脉多洪缓,而且舌变薄,舌质变红,加上有些食物容易使舌苔变色;这样会导致医生误诊(就诊最好在饭后1小时),医师建议,最好清晨就诊,不用刷牙。
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    服用中药要注意:
    服中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效;
    服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的;
    服中药煎剂及丸药时,宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠,影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。
    在服用中药的时候,还要忌生冷油腻,辛辣、鱼腥、发物类也是中药的天敌。同时,专家也建议,服药皆宜温服,而且一般情况下在饭后15—30分钟左右最为合适。

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