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中药熏浴 冬季养生小妙招

  2、腹部:人的腹部容易引起胃肠的不适,导致腹绞痛和腹泻,而且腹部着凉特别对女性的危害很大,容易引发痛经和月经不调,特别在女性经期,一定要做好腹部保暖。
    3、脚部:脚部受凉,身体的抵抗力也会随之下降,另外,足部也是人体的五脏六腑的敏感区和反应区,若脚部着凉,会反射性的引起相关部位的毛细血管收缩,对于患心血管病的人,保护脚部暖和特别重要。
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  中药熏浴养生
  随着冬季的到来,养生保健活动也应顺应气候的变化而做出调整。以肺为主脏。肺主皮毛,若肺之津液为求燥之邪所伤,则可致皮肤、毛发干燥、枯黄;肺主气,司呼吸,燥邪犯肺,清肃失常,则可致咳喘气逆。而母病传子, 肺病及肾,肺阴虚燥热日久必致肾阴耗伤;寒凉邪气由脚下而生,循足少阴肾经而入,闭郁阳气,则可成肾阴阳两衰之重证。
  药浴和熏蒸疗法都可通过药液或热蒸汽来润育肌肤腠理,促进脏腑间气血运行,起到滋阴润燥的作用。此外,药 浴、熏蒸还具有散寒祛瘀的功效,能为人体补充阳热之力,以顺利度过严冬。另外,由于熏浴过程中产生的热效应可使人体血液循环及淋巴回流加快,促进新陈代谢及人体排毒,因而能够起到改善肌肤色泽、质地,减少脂肪囤积等美容美体功效,是广大爱美女士不可错过的保健抗衰方法。
    熏浴不仅仅可以加速血液循环,减轻心脏的负担。还有使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并通过睡眠效果,长期坚持可以恢复到正常。也可防治高血压,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排出血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳。对防治风湿性关节炎。中药熏浴能通络活血,祛寒消炎,派出关节风湿,长期熏蒸对风湿性关节炎有很好的理疗效果。
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